안녕하세요.
오늘은 "땅끄부부 유산소 운동(칼소폭)"의 칼로리 소모량에 대해 알아보도록 하겠습니다.
칼로리 소모량은 체력, 신체조건, 기초대사량에 따라 다르므로 참고용으로만 봐주세요.
저의 키와 몸무게는 155cm 50kg 이고 미밴드6으로 칼로리를 측정하였습니다.
땅끄부부
집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
→ 운동시간: 약 30분
→ 소모 칼로리: 229kcal
→ 강도: ★★★☆☆
칼로리 / 심박수
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안녕하세요.
오늘은 "땅끄부부 유산소 운동(칼소폭)"의 칼로리 소모량에 대해 알아보도록 하겠습니다.
칼로리 소모량은 체력, 신체조건, 기초대사량에 따라 다르므로 참고용으로만 봐주세요.
저의 키와 몸무게는 155cm 50kg 이고 미밴드6으로 칼로리를 측정하였습니다.
땅끄부부
집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
→ 운동시간: 약 30분
→ 소모 칼로리: 229kcal
→ 강도: ★★★☆☆
칼로리 / 심박수
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